Jurtakynning: Vínberjakjarnaútdráttur

Vínberjafræ útdráttur
Algengar nöfn: vínber fræ þykkni, vínber fræ
Latnesk nöfn: Vitis vinifera
Bakgrunnur
Vínberjafræseyði, sem er búið til úr fræjum vínþrúgna, er kynnt sem fæðubótarefni við ýmsum sjúkdómum, þar á meðal skort á bláæðum (þegar bláæðar eiga í vandræðum með að senda blóð frá fótleggjum aftur til hjartans), stuðla að sáragræðslu og draga úr bólgu .
Vínberjafræþykkni inniheldur proanthocyanidins, sem hafa verið rannsökuð með tilliti til margvíslegra heilsufarsskilyrða.
Hversu mikið vitum við?
Það eru nokkrar vel stýrðar rannsóknir á fólki sem notar vínberjafræseyði við ákveðnum heilsufarsvandamálum. Fyrir mörg heilsufarsskilyrði eru hins vegar ekki nægar hágæða sönnunargögn til að meta virkni vínberafræjaþykkni.
Hvað höfum við lært?
Sumar rannsóknir benda til þess að vínberjafræseyði gæti hjálpað við einkennum langvarandi bláæðaskorts og augnstreitu frá glampa, en sönnunargögnin eru ekki sterk.
Misvísandi niðurstöður hafa komið frá rannsóknum á áhrifum vínberjakjarna á blóðþrýsting. Það er mögulegt að vínberjafræseyði gæti hjálpað til við að lækka aðeins blóðþrýsting hjá heilbrigðu fólki og þeim sem eru með háan blóðþrýsting, sérstaklega hjá fólki sem er of feitt eða með efnaskiptaheilkenni. En fólk með háan blóðþrýsting ætti ekki að taka stóra skammta af vínberjafræseyði með C-vítamíni vegna þess að samsetningin gæti versnað blóðþrýstinginn.
2019 endurskoðun á 15 rannsóknum sem tóku þátt í 825 þátttakendum benti til þess að vínberjafræseyði gæti hjálpað til við að lækka magn LDL kólesteróls, heildarkólesteróls, þríglýseríða og bólgumerkið C-hvarfandi prótein. Einstakar rannsóknir voru hins vegar litlar í sniðum sem gæti haft áhrif á túlkun niðurstaðna.
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) styður rannsóknir á því hvernig ákveðin fæðubótarefni sem eru rík af pólýfenólum, þar á meðal vínberjafræseyði, hjálpa til við að draga úr áhrifum streitu á líkama og huga. (Pólýfenól eru efni sem finnast í mörgum plöntum og hafa andoxunarvirkni.) Í þessum rannsóknum er einnig verið að skoða hvernig örveran hefur áhrif á frásog sérstakra fjölfenólþátta sem eru gagnlegar.
Hvað vitum við um öryggi?
Vínberjafræþykkni þolist almennt vel þegar það er tekið í hóflegu magni. Það hefur verið prófað á öruggan hátt í allt að 11 mánuði í rannsóknum á mönnum. Það er hugsanlega óöruggt ef þú ert með blæðingarröskun eða ert að fara í aðgerð eða ef þú tekur segavarnarlyf (blóðþynningarlyf), eins og warfarín eða aspirín.
Lítið er vitað um hvort það sé óhætt að nota vínberjafræseyði á meðgöngu eða meðan á brjóstagjöf stendur.